HCG (Human Chorionic Gonadotropin) là chế độ ăn giới hạn bạn chỉ được ăn 500 calo/ngày trong liên tục 8 tuần. Phương pháp ăn kiêng này kết hợp việc sử dụng hormone HCG (một loại hormone xuất hiện khi phụ nữ mang thai) để hỗ trợ giảm cân.

Ưu điểm

• Không có bất kỳ ưu điểm nào về giảm cân được chứng minh.

Nhược điểm

• Chưa có bất kỳ chứng minh nào về tính hiệu quả và an toàn của chế độ ăn kiêng này. (9)
• Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã khuyến cáo người tiêu dùng nên tránh xa các sản phẩm giảm cân không kê đơn có chứa hormone HCG.
• HCG không được chứng minh là có tác dụng giảm cân.