Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Trang chủ - Chưa được phân loại
Uống nhiều nước Ăn nhiều rau xanh và trái cây Hạn chế thực phẩm chứa chất béo và đồ ăn nhanh Tập thể dục thường xuyên Ngủ đúng giờ, đủ giấc...
Cơ thể cần bao nhiêu protein ? Protein được tạo thành từ các axit amin nhỏ, là nền tảng xây dựng lên cơ, gân, xương, enzym, dịch tiêu hóa cũng như các enzyme, hormone, chất dẫn truyền thần kinh. Lượng protein...
Đạm thực vật có nhiều nhất trong các loại rong biển, họ đậu, các loại nấm. Cơ thể mỗi người là khác nhau nên cần bổ sung đạm vừa phải, phù hợp với từng người. Đạm thực vật cũng có nhược...
. Các loại hạt Nhiều loại hạt có kích thước nhỏ bé nhưng rất giàu dinh dưỡng. Trong đó, vừng và hạt chia là hai loại quen thuộc, không chỉ chứa nhiều canxi, mà còn cung cấp protein và chất béo lành...
Vai trò cấu trúc tế bào Tất cả cấu trúc tế bào trong cơ thể trẻ đều cần đến vi chất dinh dưỡng. Tế bào hồng cầu cần B6, B12, axit folic, sắt, kẽm… Tế bào xương cần canxi, phốt...
Calo là một giá trị đơn vị dùng để đo năng lượng giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh trong suốt một ngày. Lượng calo mà mỗi cơ thể cần sẽ có sự thay đổi khác nhau dựa trên vài...
Vitamin nhóm B Người bệnh thiếu máu não nên ăn gì chứa nhiều vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B4, B6, B9 và B12. Nguyên nhân là bởi: Vitamin B4 (choline): Tham gia vào việc tạo ra acetylcholine, một chất dẫn truyền...
Dinh dưỡng khoa học có 3 vai trò chính bao gồm: Duy trì sức khỏe tốt. Phòng ngừa các bệnh lý liên quan tới dinh dưỡng và hỗ trợ điều trị, cải thiện, kiểm soát tốt các bệnh lý mạn...
Những khuyến nghị về chế độ ăn uống có thể cải thiện một số chứng rối loạn lipid máu ở người lớn: Ăn rau, đặc biệt là những loại có màu xanh và lá Chọn ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì và...
1. Hỗ trợ chức năng não Omega 3 đóng vai trò quan trọng đối với cấu trúc và chức năng của não bộ. Axit béo này chiếm đến 5 – 21% tổng khối lượng não, trong đó có: 1.1. DHA Trong não,...
Tên tài khoản hoặc địa chỉ email *
Mật khẩu *
Ghi nhớ mật khẩu Đăng nhập
Quên mật khẩu?
