Chưa được phân loại

CÁC CHẤT GÂY DỊ ỨNG TRONG THỰC PHẨM

Các chất gây dị ứng trong thực phẩm châu á: yến sào và gạo Dựa vào ghi chép theo vùng miền, chúng tôi mô tả hai chất gây dị ứng trong thực phẩm phổ biến ở châu Á. Các quyết...

CHẾ ĐỘ GIẢM CÂN THEO THỂ TÍCH

Chế độ ăn này khuyến khích bạn ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, ít calo và nhiều nước, chẳng hạn như trái cây, rau và súp. Trong khi đó, nó hạn chế các thực phẩm giàu calo như bánh quy,...

CHẾ ĐỘ ĂN BẮC ÂU

Chế độ ăn kiêng Bắc Âu là một cách ăn uống healthy tập trung vào các thực phẩm có nguồn gốc địa phương ở các nước Bắc Âu – Na Uy, Đan Mạch, Thụy Điển, Phần Lan và Iceland. Được tạo ra...

THỰC PHẨM AN TOÀN KHI DU LỊCH

  Làm thế nào để giữ thực phẩm an toàn và tươi ngon khi bạn đi dã ngoại cùng người thân và bạn bè? Khi bạn tham gia các hoạt động ngoài trời, chúng ta rất dễ bỏ qua các...

chế độ ăn DASH

Chế độ ăn DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) Những người theo chế độ ăn giảm cân DASH sẽ có chế độ ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ (rau củ quả), giàu khoáng chất Kali, Canxi và Magie, trong khi hạn...

CHẾ ĐỘ ĂN EAT CLEAN

Chế độ ăn giảm cân Eat Clean Eat Clean – “ăn Sạch” – là phong cách ăn hỗ trợ giảm cân bằng dinh dưỡng ưu tiên các thực phẩm tươi, sạch, xanh, được nuôi trồng chăm sóc hữu cơ –...

CHẾ ĐỘ ĂN MYO CLINIC

Chế độ ăn giảm cân sau 2 tuần Mayo Clinic Chế độ Mayo Clinic được phát triển bởi các chuyên gia giảm cân tại Mayo Clinic, một trong những hệ thống bệnh viện hàng đầu tại Hoa Kỳ. Chế độ ăn...

CHẾ ĐỘ ĂN GIÁN ĐOẠN

 Chế độ ăn giảm cân Intermittent Fasting (IF) – Nhịn ăn gián đoạn IF (Intermittent Fasting) hay còn gọi là chế độ giảm cân nhịn ăn gián đoạn, chế độ ăn này có nhiều biến thể, phổ biến nhất là...

THỨC ĂN CẢI THIỆN TÂM LÝ

Khi bạn cảm thấy chán nản, bạn có thể tìm tới một vài món ăn để giúp tinh thần sảng khoái hơn. Tuy nhiên, những món ăn có đường, nhiều calo khi sử dụng lại gây ra những hậu quả...

CHẾ ĐỘ ĂN GIẢM CHOLESTEROL TLC

Chế độ ăn giảm cholesterol TLC diet (Therapeutic Lifestyle Changes) Tên tiếng Anh của TLC diet là Therapeutic Lifestyle Changes. Có nghĩa là: Thay đổi lối sống trị liệu Được xây dựng bởi Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ. Để...