Chưa được phân loại

VAI TRÒ NƯỚC TĂNG LỰC

Nước tăng lực thường được quảng cáo là một thức uống giúp tỉnh táo hơn và tăng cường năng lượng nhanh chóng. Tuy nhiên các sản phẩm nước tăng lực phổ biến thường chứa nhiều đường và caffeine nên nếu...

GIA VỊ THẢO MỘC LÀM GIẢM HUYẾT ÁP

Tăng huyết áp là căn bệnh ngày càng phổ biến trong thế kỷ 20. Vào những năm 60, tỉ lệ tăng huyết áp chỉ chiếm 1,6% dân số nhưng năm 2017 đã chiếm trên 25% dân số ở độ tuổi...

CÔNG DỤNG CỦA ĐẬU PHỘNG

Đậu phộng không chỉ có vị ngon mà còn giàu protein, chất béo và nhiều dưỡng chất khác cần thiết cho cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy đậu phộng có ích cho việc giảm cân và có liên quan...

NỘI TIẾT VÀ CHIỀU CAO

Nội tiết tố Quá trình tạo xương mới từ các đĩa sụn tăng trưởng được điều phối bởi hệ các hormone nội tiết tố: – Hormone tăng trưởng: tạo ra ở tuyến yên và là hormone quan trọng nhất cho...

LỢI ÍCH CAFE MÀ KHÔNG CÓ CAFFEIN

Cà phê decaf khác gì so với cà phê thông thường? Theo một đánh giá năm 2017, mặc dù chứa ít hoặc không chứa cafein nhưng cà phê decaf có thành phần tương tự như cà phê thông thường. Để...

NHỊN ĂN TRONG ĐIỀU TRỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG

Một đánh giá gần đây cho thấy kiểu ăn kiêng này có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường típ 2 ít phụ thuộc vào thuốc điều trị hơn hoặc thậm chí không cần dùng thuốc nữa. Một đánh...

LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ Sau đây là một số lợi ích khi bạn duy trì thói quen đi bộ hay chạy bộ mỗi ngày: Giảm cân cho người thừa cân mắc bệnh béo phì Kiểm soát cân nặng và tăng hệ miễn dịch. Ngăn ngừa...