THỰC PHẨM NHIỀU B12

thực phẩm có chứa vitamin B12

Gan động vật. Thịt nội tạng là thực phẩm khá bổ dưỡng, trong đó có gan và thận của cừu rất giàu vitamin B12. …
Ngao. Ngao là loại động vật có vỏ thuộc loài nhuyễn thể. …
Cá mòi. …
Thịt bò …
. Ngũ cốc tăng cường. …
Cá ngừ …
Men dinh dưỡng tăng cường. …
Cá hồi cầu vồng.