10 loại thực phẩm giàu magie siêu tốt cho sức khỏe
- Sôcôla đen là thực phẩm giàu magie.
- Bơ là thực phẩm giàu magie.
- Các loại hạt là thực phẩm chứa nhiều magie.
- Cây họ đậu là thực phẩm giàu magie.
- Đậu phụ giàu magie.
- Hạt lanh, hạt bí ngô, hạt chia.
- Ngũ cốc nguyên hạt.
- Cá béo là thực phẩm giàu magie.
Chia sẻ: