THỰC PHẨM NHIỀU VITAMIN D

Cá, dầu cá
Ngũ cốc
Sò
Nấm
Dầu gan cá tuyết
Lòng đỏ trứng
Vitamin D cần thiết cho hấp thụ canxi, phát triển xương, kiểm soát tăng trưởng tế bào, tăng cường chức năng thần kinh, hệ miễn dịch và giảm viêm