VAI TRÒ VITAMIN D
Vitamin D còn được gọi là vitamin ánh nắng vì da sẽ tạo vitamin D khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì loại vitamin này đóng vai trò quan trọng với sức khỏe nên thiếu sẽ dẫn đến nhiều vấn đề, thậm chí là nghiêm trọng. Khi đó, cơ thể sẽ xuất hiện những dấu hiệu bất ổn.
Thiếu vitamin D là tình trạng rất phổ biến nhưng phần lớn những người đang gặp tình trạng này không nhận thức được nó. Các triệu chứng của thiếu vitamin D thường không rõ ràng nên khó phát hiện, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).
Chia sẻ:
