Thực phẩm giàu vitamin B12 bao gồm các loại thịt như thịt bò, thịt gia cầm, trứng, các loại hải sản như cá hồi, cá mòi, nghêu, hàu, và các sản phẩm từ sữa như sữa, sữa chua, phô mai. Ngoài ra, một số loại thực vật như nấm hương, đậu nành, và một số loại ngũ cốc tăng cường cũng có thể cung cấp vitamin B12.